Wäre es nicht wunderbar, wenn wir die Gefühlsbotschaften entziffern und für uns nutzen könnten? Wäre es nicht schön, wir könnten die Päckchen dankbar entgegennehmen, auszupacken und ihren Inhalt bestaunen?
Damit du das in Zukunft leichter hinbekommst, habe ich dir in diesem Artikel einige wichtige Grundlagen zu den häufigsten Gefühls-Paketen zusammengestellt.
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Ein Druck auf der Brust, Kurzatmigkeit und ein schneller, klopfender Herzschlag? Wer würde da nicht an einen beginnenden Herzinfarkt denken? Oder Schwindel, kribbelnde Hände und Beine, der Eindruck, man stünde neben sich: Wer würde dabei nicht den Gedanken an eine drohende Ohnmacht haben? Wieso diese Interpretationen deine Angst verstärken, erfährst du hier!
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Warum sagt eigentlich gefühlt jeder, dass wir die Komfortzone verlassen sollen? Und wissen die da eigentlich, was sie sagen?
Ich drehe die Frage jetzt einfach mal um: Wieso verbringen wir so viel Zeit in dieser Komfortzone?
Diesen beiden Fragen gehe ich mit psychologischem Know-How auf die Spur!
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