Design ohne Titel (7).png — “Pimp your Confidence”-Challenge!

4 Tage - 5 “magic” Zutaten für ein starkes, authentisches Selbstvertrauen!

Hier anmelden!

Hast du auch die Nase voll von deinen Ängsten?

Fühlst du dich:

eingeengt, weil du so vieles nicht tust, was du gerne tun würdest?
minderwertig, wenn dir Fehler unterlaufen?
angegriffen, wenn jemand Kritik an dir oder deiner Leistung übt?
unsicher, weil du befürchtest, wenn du dich so zeigen würdest, wie du bist, dich niemand interessant fände?
wütend auf dich selbst, weil du genau weißt, da wäre noch mehr drin?
frustriert, weil du den Eindruck hast, dein wahres Potential zu verstecken?!

Genau so ging es mir als junge Frau!

Ich war unglaublich kritisch mit mir selbst, selbstunsicher und ständig auf der Hut vor Ablehnung. Bei Referaten im Mittelpunkt zu stehen, mündliche Prüfungen abzulegen, neue Menschen kennenzulernen, all das war unglaublich beängstigend. Und ich habe gekniffen, wo immer es möglich war.

Es war mein großes Glück, dass ich mich diesen Herausforderungen nur selten entziehen konnte. Die meiste Zeit musste ich mich meinen Ängsten stellen. Das war so anstrengend, dass ich mehrmals am liebsten alles hingeschmissen hätte, nur um diese quälende Angst vor dem Scheitern nicht mehr spüren zu müssen. Vielleicht kennst du diese Gedanken ja!

Heute kann ich dir berichtet:

Die Anstrengungen haben sich gelohnt! Denn ich habe dadurch gelernt, wie ich meine Ängste bewältigen kann! Die Angst vor Ablehnung kann ich zwar immer noch hin und wieder spüren, aber ich lasse ihr keine Möglichkeit mehr, mich von irgendetwas abzuhalten. Heute hat auch meine kritische Stimme nur noch selten eine Chance, mir weiß machen zu wollen, dass ich nicht gut genug sei. Denn ich weiß und spüre mittlerweile genau, was ich kann und was mich als Mensch ausmacht.

AUS MEINEN EIGENEN ERFAHRUNGEN UND DENEN, DIE MEINE Klienten IN DER ARBEIT MIT MIR MACHEN, WEISS ICH:

Du kannst dein Selbstvertrauen stärken!

Und ich weiß, was du dafür brauchst.

Dieses Wissen möchte ich in der “Pimp your Confidence!”-Challenge mit dir teilen! Damit auch DU dich auf den Weg machen kannst zu einem starken, authentischen Selbstvertrauen!

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Greif nach den Sternen

Möchtest du auch lernen, deine Ängste zu bewältigen?

willst du:

dich frei fühlen, das zu tun, was du willst, ohne dich von Gedanken über andere davon abhalten zu lassen?
dir Fehler erlauben können, ohne gleich deinen Wert in Frage zu stellen?
dich bei Kritik sicher in dir verankert fühlen?
mit den Menschen sprechen, die du interessant findest und dich dabei selbstsicher und interessant fühlen?
Selbstkritik endlich loslassen und dich stattdessen liebevoll unterstützen und ermutigen?
dein wahres Potential kennen und nutzen lernen?

Ich zeige dir, was du dafür brauchst!

Gemeinsam gehen wir die ersten Schritte!

Ich will!

About Sonja

Du willst wissen, weshalb gerade ICH mein Wissen mit dir teile? Weshalb gerade ich DICH dabei unterstützen will, deine einzigartige Schönheit und Kraft zu entdecken?

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I love what I do

Was Teilnehmer über die Challenge sagen:

„In aller erster Linie möchte ich dir gerne ein dickes Dankeschön sagen. :-) Es hat so gut getan, sich mit einem so lieben und goldigen Menschen wie dir (und auch den anderen großartigen Mädels) auszutauschen. Dabei hast du echt geschafft, dass bei mir innerlich “der Stein ins Rollen gekommen ist” und ich merke, dass dein Workshop eine Veränderung angestoßen hat. Das ist mehr, als ich erwartet hätte. Tatsächlich habe ich sogar schon nachts davon geträumt, wie ich in schwierigen Situationen bin (in denen ich meine Meinung sagen und für mich einstehen soll). In diesen Träumen sage ich mir selbst, dass ich mir vorgenommen habe, mehr nach meinen Bedürfnissen zu handeln und dann traue ich mich und sage, was ich denke. Das finde ich schonmal eine tolle Entwicklung. :-) Und mit deinen tollen Tipps werde ich sicher auch schaffen, das alles im real life auch umzusetzen. :-) Danke dir für alles, unser Workshop allabendlich wird mir richtig fehlen. ;-)“

— Sabine aus Stuttgart

„Liebe Sonja, du bist ein so warmherziger Mensch, der richtig strahlt und jeden ganz liebevoll und empathisch mit in die Runde aufnimmt und jedem das Gefühl gibt, dass man ganz genauso ok ist, wie man ist (da bist du ein richtiges Vorbild für mich, hihi!). Ganz lieben Dank dir dafür! Ich finde, du hast eine richtig tolle Wohlfühlatmosphäre geschaffen und uns einen sicheren Raum gegeben, wo wir gemeinsam nachdenklich sein konnten, aber auch herzlich miteinander lachen konnten. Mach weiter so, ganz großes Kompliment dir!!“

— Kathrin aus Balingen

„Deine sehr kompetente, wertschätzende und fröhliche Art, zusammen mit den wunderschönen Arbeitsblättern und Folien waren eine echte Bereicherung auf meinem Weg mehr aus mir herauszugehen. Ein toller Kurs, der durch auch Balsam für die Seele ist. Vielen Dank liebe Sonja.“

— Daniela aus Münster

Bist du bereit

?

Challenge-Tag 1:

Wir tauchen direkt ein und entdecken gemeinsam deine Geschichte. Du lernst, weshalb viele Menschen mit einem instabilen Selbstvertrauen ins Erwachsenenleben starten und was das mit dir zu tun hat. Aus dem Verstehen entwickeln wir gemeinsam Mitgefühl für uns selbst und einen liebevollen Selbstdialog.

Wir besuchen dein inneres Kind und schauen, was es von dir braucht.

Challenge-Tag 2:

Gemeinsam entwickeln wir unsere Vision der Zukunft mit einem starken Selbstvertrauen. Du konkretisierst deine Ziele und verankerst die Vision in deinem Unterbewusstsein.

Challenge-Tag 3:

Mit der Motivation deiner Vision starten wir heute durch: Du stellst dich einer deiner Ängste und lernst dabei, was dir hilft, die Nerven zu bewahren. Das ist der Wichtigste Schritt der Challenge! Du erhältst dafür einen genauen Leitfaden und natürlich meine Unterstützung!

Challenge-Tag4:

Heute erfährst du meine 5 “magic” Zutaten für ein starkes weibliches Selbstvertrauen und was du unbedingt brauchst, um eine nachhaltige Veränderung bis in dein Unterbewusstsein hinein zu bewirken.

Und wir feiern unsere Erfolge in einer Challenge-Party!